今天第一次上瑜珈課。
有點小緊張，去到教室，果然大家都是舊生，只有我一個人是新生。現在上課常遇到這種情形，老是上到只有我一個是新生的課程，心情有點不好，這也是會感到緊張的原因，因為程度會顯得不同，大家都已互相認識，我就好像是突然闖進某個圈圈裡的陌生人。
剛開始老師說我是新生，又是全然的新手，便告訴我可以只做基本動作，我以為有些動作不必太用力做，哪知老師的意思是高難度，也就是說老師會提示哪些動作不必做，所以我所有動作都是必須跟著扭轉抬，全身好僵硬，肥肚有點卡住，麻煩的是只要做到腿部運動，腳就會癮癮抽筋。完成所有動作後，必須大休息，未料大休息時，我的雙腿肚都抽筋了，老師幫我施加壓力時，一邊講了一席話。
老師說我雖然胖但不是真正的胖，而是水腫加上心裡累積的壓力。嗯，我就說我不是真正肥胖，是因為工作累積很多無法宣洩的壓力才會晚上拼命吃東西，藉由吃來發洩。突然想起剛踏入證券業時也曾因壓力大想放棄，那時候也是狂吃，但那時年輕才二十歲出頭，現在年紀大了，吃下去的東西全堆積在身體裡，身材逐漸走樣。每到冬天就會手腳冰冷，腳也常抽筋，這是循環不好的關係，我想我確實是想改善體質，這次才會決定上瑜珈。
誠如老師所說，我很性急、不專心。當然我本身並非急驚風，這裡所謂的性急是指剛學會走路就想跑那種，我的確有這種傾向，什麼都想做，很急著要做，卻什麼都不會，也沒做出半件成果，而愈是如此就愈覺得急躁，因為旁人都到某個程度了，我卻還在原地走，也愈是這樣我就愈無法專心做好一件事，吃著碗裡的飯，眼睛總在瞄碗外，就像我在運動時，才開始走就一直在看時間一直看，本打算走一個小時，卻覺得時間走的好慢，無法專心「走」，愈走心情愈浮躁，然後半小時或40分鐘就不想再走，但我其實後來並無安排要做什麼事，但就是無法定下心運動。寫作也是這樣，有時想到一個題目，寫著寫著就開始浮躁，急著要結束，就算不趕快結束也寫不下去，才導致現在都無法寫超過1500字，常常還不到1000字就整個人厭煩起來。
本擔心做完瑜珈會全身酸痛，可是直到午睡起來至今，並無酸痛感覺，還好。
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