每到週日,整個人就很焦躁,愈晚愈焦躁,焦躁到看不下電影或書,甚至覺得音樂很煩人,
我基本上不在週日排事情,不在週日外出,不在週日約會,
因為心情真的很差,試想整個人焦躁到都坐不住了,怎可能做好事情?
還焦躁到週日晚上通常是失眠夜,有時必須吃藥才能稍微入睡。
是不是該去給心理醫師看看,是否得了焦慮症?
我現在完全無法專心做一件事,連綜藝節目都引不起我的笑意,
目前整個腦袋都在想,今晚又睡不著怎麼辦?
焦慮到,還真想往樓下跳.........
每到週日,整個人就很焦躁,愈晚愈焦躁,焦躁到看不下電影或書,甚至覺得音樂很煩人,
我基本上不在週日排事情,不在週日外出,不在週日約會,
因為心情真的很差,試想整個人焦躁到都坐不住了,怎可能做好事情?
還焦躁到週日晚上通常是失眠夜,有時必須吃藥才能稍微入睡。
是不是該去給心理醫師看看,是否得了焦慮症?
我現在完全無法專心做一件事,連綜藝節目都引不起我的笑意,
目前整個腦袋都在想,今晚又睡不著怎麼辦?
焦慮到,還真想往樓下跳.........
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