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  • 12月 28 週日 201421:00
  • 禁消夜運動 11個月甩肉33公斤

中國時報林宜慧台北報導 禁消夜天天運動超過1小時,28歲的謝宗翰竟在11個月內狂瘦33公斤,等同於減掉一個兒童的體重,身為過來人的他強調,飲食是重要關鍵 任職於新北市政府衛生局的謝宗翰本身就是體種管理計畫的承辦人員,但118公斤的壯碩身材讓他很沒說服力;他自述,因為下班時間晚,以前9點下班後天天吃消

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  • 個人分類:健康身體
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  • 8月 07 週四 201417:58
  • 【試讀】HQ事件的真相

HQ事件的真相是個曲折離奇峰迴路轉的故事,當你覺得真相在眼前卻突然被另一項突如其來的證據推翻,當你認為一切陷入死胡同卻又突然柳暗花明 到底諾拉.凱勒岡是個怎麼樣的女孩?我們知道她是個年僅15歲的女孩,而她愛上了34歲的作家,一個在紐約默默無聞卻被歐若拉鎮人民誤以為是個暢銷作家哈利.柯伯特,而哈利也愛

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  • 個人分類:閱讀心得
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  • 7月 05 週六 201408:45
  • 因「五月天」而轉變

我就跟大部份的一般人一樣,好像搞不清楚自己真正想做什麼,每天只想擺脫正在做的工作,說要追求夢想卻說不清楚夢想是什麼,成天抱怨現實生活埋沒了目標,卻也講不出來目標到底是什麼?然後日復一日,年復一年的處在不快樂中,處在計較別人對自己的批評裡 瘋狂世界 為什麼這個世界 總要叫人嚐傷悲 我不能瞭解 也不想瞭

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  • 個人分類:日記隨筆
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  • 2月 09 週日 201408:12
  • 【試讀】一百個名字

PS,我愛你最後的禮物作者西西莉雅.艾亨再推出力作一百個名字當我看到西西莉雅.艾亨的顯赫家庭後,確實有些吃驚,在如此政治家庭之子女如何能寫出如此讓人溫暖為之鼻酸的作品,也許要降臨在何種家庭不是西西莉雅.艾亨能選擇,但她如此年輕卻能這麼瞭解人類內心的脆弱,實屬難能可貴 一百個名字藉由一位有著不在乎世人

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  • 個人分類:閱讀心得
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  • 2月 04 週二 201407:40
  • 【電影】白日夢冒險王

說到班史提勒,可能想到就是搞笑片,例如博物館驚魂夜,也許班史提勒專拍搞笑片,但搞笑不見得無意喻,只是用另一種方式表現 在這個輪替相當快速的時代,有很多工作很多產業正在急速凋零消失,也許這不是任何人的錯,卻是一種難言打擊,還記得有哪些已消失嗎?VHS或底片?還記得曾經叱吒風雲的柯達,現在已破產倒閉 白

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  • 個人分類:電影劇場
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  • 1月 30 週四 201418:46
  • 【試讀】向星星許願,向月亮祈禱

人類好像只要看到星星或月亮就想許願,尤其是拖著長長尾巴滑過天際的流星更是受歡迎,看著黑幕散落著點點星空,有人把它當作道路的指引,也有人遙想過去,或看著銀色玉盤緬懷某個人向星星許願,向月亮祈禱用廣播節目串連兩個兩代故事,有一些少年迷惘或成年人茫然,靠著廣播從黑暗中被救贖秋雄在小學時,同時參加露營的三個

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  • 個人分類:閱讀心得
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  • 1月 23 週四 201421:18
  • 錯了,妥協

我錯了! 每天寫日記真的很難辦到,藉口有一堆,不過無意在此發表這些藉口,因為藉口再多,事實就是我無法每天固定寫一篇 還是隨性好了,我就是這麼容易妥協

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  • 個人分類:日記隨筆
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  • 1月 23 週四 201420:33
  • 【閱讀】趨光歲月

作者: 田定豐, 保溫冰 出版社:遠流 出版日期:2014/01/01 你喜歡黑夜,還是白天? 或許白天不懂夜的黑,但是待在黑夜裡又何嘗願意,只有少數人天生隱身於黑夜,大部分的人是被迫藏匿於夜晚,將黑夜當成保護色,但心裡卻是企求一絲光線能照射進來 心裡有塊痂或記憶有處塵封地塊的人都知道,時間並不會沖

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  • 個人分類:閱讀心得
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  • 1月 12 週日 201414:49
  • 第一次瑜珈

今天第一次上瑜珈課 有點小緊張,去到教室,果然大家都是舊生,只有我一個人是新生現在上課常遇到這種情形,老是上到只有我一個是新生的課程,心情有點不好,這也是會感到緊張的原因,因為程度會顯得不同,大家都已互相認識,我就好像是突然闖進某個圈圈裡的陌生人 剛開始老師說我是新生,又是全然的新手,便告訴我可以只

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  • 個人分類:日記隨筆
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  • 1月 11 週六 201419:59
  • 上課

這張相片沒特別意思,只是上課時間尚早,坐在7-11門口喝咖啡時,順手照的,倒也不是隨便拍,是故意拍永豐銀行,只因為那是舊東家,雖說如此,但我並非從事銀行業,我們是同一家母公司下的不同子公司,雖然離開多年,對這家公司仍有著濃濃感情 好像好久沒當學生了,在職訓練不算,那不是我心甘情願去上課而是被迫,是被

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