這幾個月講了N次要減肥，卻遲遲未行動，只是偶爾跑一下跑步機，
動作愈來愈遲緩，做什麼都被肚子的肉或大腿卡住，身材創歷史臃腫，
明知不可再這樣下去，卻還是提不起勁減肥，
不能再這麼墮落，為了充滿變數的明天，為了提振士氣，
也為了這個月在FB發下豪語，要在三個月減到一年前的身材，
不想再被說胖，必須行動了。
很無聊的減肥日記開始，可能像流水帳，
飲食會控制，也會運動，雖然晚上很難壓抑貪食欲望。
大家似乎有個習慣，
每當想改變自己或重新振作時，
第一個想到的就是減肥或改變外形，
若連自主管理都無法做到的話，
講改變，談何容易。
嗯~這是個很有趣的現象。
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