「華麗一族」終於播映完畢。看完有何感想呢？
其實電視版把原著刪掉很多，也把主角變動，
本來主角是「萬俵大介」，卻變成「萬俵鐵平」，可能是因為木村拓哉吧！
木村演的「萬俵鐵平」從第一集開始，就是一個有毅力、有遠見、棄而不捨的人，
為了讓阪神鋼鐵成為日本第一，甚至全世界第一的鋼鐵工廠，
不斷奔走、籌資，卻被自己的父親處處打壓，
弟弟銀平雖然跟自己在同一戰線，
卻處處聽父親的話，實質幫助...一點點都沒有，
鐵平雖然懷疑自己的身世，
仍然把萬俵大介當成自己的父親，
渴望得到父親的肯定與讚賞，
只是一切都是奢求。
萬俵大介非常厭惡鐵平，
如果鐵平長相或想法或理念不要那麼像萬俵家的亡靈(萬俵敬介，鐵平的爺爺)，
也許還能得到父親一點點的關愛，
阪神鋼鐵也許就不會倒閉也不會發生火災。
這麼一個英雄化身的人物，最後竟然自殺！
這是我無法接受的事，
一個那麼執著、剛毅的人，
誓言把父親打倒的人，居然接受宿命的安排，
拋下妻兒與愛戴他的員工及支持他一路走來的朋友，
跑去山上自殺，突然變的這麼懦弱，真令人難以相信。
而結局也很諷刺，
一心想除掉鐵平的大介，
最後發現鐵平是自己的親生兒子......
原著分為上、中、下集，電視劇卻用短短10集就結束，
有些事情真的連結不起來，
白色巨塔都拍那麼多集，不知為何華麗一族卻濃縮成這樣，
不過，華麗一族裡有一個人物讓人很有親切感，
沒錯，就是鐵平的岳父，
他在白色巨塔裡就是財前直見的岳父，
一樣很支持自己的女婿，一樣大嗓門，
真好玩。
這部戲其實不錯看，
在時代變遷與改革中，很多人會被犧牲，
如何不成為犧牲者，端看智慧與遠見，
下次重播時，不妨看一看本劇。

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「一公升的眼淚」特別版推出，故事敘說亞也死後半年，亞湖在城南大附設醫院神經內科當護士，麻生則是神經內科醫生。因為一位小女生對人生絕望，不做復健也不吃藥，還跟媽媽說「與其要回學校，不如去死。」麻生為了讓鼓勵小女生，把亞也的故事說給她聽，也算是回憶亞也的特別專輯。
雖然已看過很多次、很多次，這次的特輯，仍然流了很多眼淚。大部份的人們是幸福的，卻不珍惜自己的生命，而罕見疾病患者卻是出生就有著疾病基因，只等時間何時會誘發。
「病魔、病魔，為何會找上我？」亞也哭著問醫生，是啊！才十五歲而已，剛考上高中，花樣年華正要開始，惡耗卻傳來。先是走路不穩，拿東西焦距不對，接著連路都走不好，開始坐輪椅，後來連話也說不出來，吞嚥困難。活著，開始是一種奢求。
「把手放在胸口，撲通撲通、撲通撲通地，那聲音是心臟在跳動。好幸福，我還活著。」
「媽媽，我能結婚嗎？」
多少的心事只能放在胸口，這些對普通人來說，不過輕而易舉，對亞也卻是說不出的痛........
亞也努力且堅強的活著，讓自己的每一天充實的度過，而病魔也毫不留情讓亞也的生命日漸凋零，身邊的朋友已因疾病而漸漸疏離，剩下最親愛的家人在身邊，在即將離去前幾年，亞也最常說的一句話是： 「活下去，要一直好好的活下去.....」
一天，亞也全家人回到高中，看到牆上掛著亞湖畫的「全家福」，亞也跟媽媽說「在那張畫裡，有最幸福的我在裡面。」「大家會記住我嗎？即使我不在了，偶爾~會想起我吧！像那樣燦爛的笑，在他們身邊存在過的事，不會忘記吧？」
麻生無法忘懷亞也，常常播給已停話的亞也手機，心中極度渴求能再聽到亞也的聲音，再看到亞也的身影.......
......
每一次看完「一公升的眼淚」，雙眼總是紅腫，流的淚水不只一公升吧，看著亞也，想到自己其實很幸福。雖然小時候眼睛受傷，在臉上留下傷痕，也讓心中留下一條疤。每次出門總有人瞪著自己看，在人前儘管表現不在乎，其實內心很痛苦，誰不希望自己漂亮呢？以前也曾在媽媽面前痛哭，為何是我受傷，為何傷的這麼嚴重，卻讓媽媽更傷心難過。我也好希望能美美的面對眾人，真的，非常渴望！但是，事實已造成，花再多的金錢也無法彌補。
非常害怕有人問起，每問起一次，心裡的傷口就加深一次，每瞪著自己看一次，傷痕就多一條。一次又一次，只能找個無人的地方獨自舔舐傷口。很感謝周遭的朋友能把自己當正常人看待，要不好不容易建立的信心很快就再擊垮。
看到「一公升的眼淚」，跟亞也比起來，自己是幸運的，因為我可以跟爸爸媽媽、弟弟一起生活，可以結交朋友，可以工作賺錢，也可以交男朋友(雖然自己很排斥?)，一切的一切，擁有的比亞也還多的多。而各位朋友呢？您更幸福吧～那麼幫助這些罕見疾病或重病症者，跟他們交朋友會比捐贈金錢更能溶化心中的冰塊，幫助他們，請不要傷害他們！
「only human」：引用：    http://www.im.tv/vlog/personal/635486/1442900
「粉雪」引用：http://www.im.tv/vlog/personal/614017/1397369
「3月9日」引用：http://www.im.tv/vlog/Personal/635486/1443279

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3/31與4/1到阿里山二日遊。
第一天我們先到阿里山下的「龍隱寺」。這裡主要祭拜濟公，香火很鼎盛。
這座廟前後各有一座吊橋，分別為「天長橋」與「地久橋」。

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一個人得疥瘡，全家都得治
更新日期: 2007/03/25 11:00 記者:uho編輯部 整理報導

早上醒來時，肚子、身上總留有不少的抓痕。幾天後，忽然發現左手的手指縫出現了一顆癢得要命的小水泡，前往皮膚科求診，確定得到了疥瘡。推測感染的來源是一位月初時，在急診室的病患，這位患者的全身滿是脫皮及皮屑，雖然我戴了手套幫他抽血，沒想到卻經由醫師服接觸到他的皮屑而傳染。

當他住院以後，照顧他的三班護士無一倖免的遭受感染。因為他所患的是挪威型的疥瘡。這是一種傳染力最強的疥瘡，常發生於免疫不全或長期臥床的患者。病患身上通常有數萬到數百萬隻的疥蟲，一般免疫正常的疥瘡患者，身上通常只有十至二十隻疥蟲，所以傳染力特強。

大多由人與人之間親密接觸所傳染，偶爾可見被不乾淨的貓或狗傳染的病例。在初被傳染的二至四週為潛伏期，病患通常沒有任何症狀。之後患者會出現除了臉部以外全身搔癢，尤其半夜癢的特別厲害。由於疥蟲喜歡寄生在人體皮膚較柔軟的部位，所以好發於手指縫、手腕內側、腋窩、乳頭、肚臍周圍及小腹、陰部、臀部及大腿等處，出現許多針頭大小的紅疹或水痘，疹子雖小，卻是奇癢無比。另外在腋窩、臀部、陰囊及陰莖上，則可見五至十毫米的紅色結節，叫做疥瘡性肉芽腫。

小孩的疥瘡則可能長在手掌、腳掌及臉上。疥蟲只有零點二至零點四毫米大，肉眼不容易看到。母疥蟲在人體皮膚的角質層中挖坑道，不僅沿路生蛋，還把糞便等排泄物遺留在坑道中。因為疥蟲最喜歡攝氏三十七度左右的環境，冬天厚重衣物保暖下的皮膚溫度較高，所以疥蟲在冬天最為活躍，疥瘡也在冬天較為流行。疥蟲感染所引起的全身搔癢，是人體對其糞便產物過敏所致，並不是因為疥蟲的叮咬所造成的。

疥瘡的傳染途徑為人與人之間的親密接觸，偶爾也會經由患者睡過的床鋪或蓋過的棉被所傳染。疥瘡易在擁擠或衛生差的團體中散佈，例如在軍營、監獄、安養院、工廠宿舍或學生宿舍、旅館等受感染的個人，很容易帶回家中，導致全家成員傳染。

疥瘡的治療，最重要的是自頸部以下全身塗抹滅疥蟲的藥水或藥膏，任何皮膚的皺摺及指甲下方都不能遺漏，塗完藥後不能洗手。因為疥瘡感染初期是沒有症狀，所以親密接觸的家中成員、親友或同事，不論有無癢感或皮診，最好都一起治療，以防止乒乓傳染。而患者所使用過的貼身衣物、毛巾、床單及被套等，都需以六十度以上的熱水燙過，或是以熨斗熨過，或以烘乾機烘烤五分鐘以上，來殺死疥蟲，而不適合煮燙的棉被、毛毯則可裝在塑膠袋中綁緊後，放置二週再使用，因疥蟲會在兩週內餓死。

由於疥瘡醫好後，皮診及輕度搔癢仍會持續約一個月左右，應繼續到皮膚科門診治療。

感染疥蟲的症狀為全身搔癢，許多病患常被當作過敏治療，經常是治療了許久而不見改善，反而越來越癢，疹子越來越多，甚至全家都癢了起來，好像全家都過敏似的。

而且半夜特別癢，手指縫特別癢，臉部卻不癢，且在手指縫、腋窩、乳頭、肚臍、陰部、臀部等皮膚柔軟處，長了奇癢無比的紅疹。如果讀者有以上的症狀，最好儘快找皮膚科醫師求診，才能早期診斷，早期治療。

資料來源：彭賢禮皮膚科診所 彭賢禮 院長

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突發性耳聾　病毒入侵闖禍　醫師籲儘早就醫
更新日期: 2007/03/24 00:10 記者:記者徐敬芸、粱家銘／台北報導

突然聽不到外界聲音，隔幾天又有耳鳴、暈眩的狀況，當心這是突發性耳聾，最近季節變化，醫師發現突發性耳聾病例有增加情況，醫師提醒萬一民眾出現突然一邊耳朵聽不到的情況，一定要儘早就醫，把握黃金治療期，才能避免聽力受損。

民眾講電話原本很正常，不過一覺醒來，左耳卻聽不到任何聲音，還伴隨著耳鳴暈眩等症狀，到醫院檢查，才發現原來是突發性耳聾，俗稱耳中風。

突發性耳聾不是中耳炎也不是長腫瘤，排除所有原因，但就是突然聽不見聲音，醫師說大約每10萬人中，5到20人會發生突發性耳聾，原因和病毒感染及耳朵血液循環不良有很大關係。

突發性耳聾，好發年齡在20歲到50歲之間，醫師提醒，民眾一旦出現聽力突然退化、耳鳴、暈眩等現象，一定要立刻就醫治療，以免錯過黃金治療期造成聽力退化。

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過年休假最後一天來到旗津海岸公園，那天坐渡輪過去，還真多人耶！
雖然那天早上天氣極不穩定，沒想到過午後出去，竟然艷陽高照。

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今年過年放的真久，初三跟媽咪去十幾年沒去過，卻離家不遠的──澄清湖。
門票100元，嗯，也不曉得貴不貴，真想跟他們建議，能否高雄縣民打折。

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壓力造成女性月經失調 中醫調理避免生冷

更新日期: 2007/03/15 12:41

（中央社記者陳清芳台北十五日電）不少三十多歲的女性有月經量愈來愈少、經期間腰痠胸悶的困擾，開業中醫師鄒錦玫指出，這類女性常有內分泌失調的情形，甚至可能提早停經，在中醫調理之外，患者應注意避免生冷食物，洗頭髮後務必把頭髮吹乾，注意腹部的保暖。

明圓中醫診所醫師鄒錦玫的門診案例中，有個三十多歲的台積電女性主管，每次生理期只有一天，那一天也只有半天有經血，並且腰很痠，在抽血檢查後，發現她的女性荷爾蒙濃度低於正常濃度。

鄒錦玫指出，這位女性平日工作時間長、工作壓力大，常覺得累、頭痛、口乾舌燥，有典型的慢性疲勞症狀候群，經過中藥治療三個月後，月經漸漸接近正常，後來也順利懷孕。

鄒錦玫指出，壓力造成慢性疲勞症候群是職場常見的問題，尤其女性患者，更容易因為長期壓力而導致月經失調、月經不順，類似這位女主管的患者愈來愈多，置之不理，就有可能提早停經。

中醫調理壓力大引起月經失調的方子因體質而異，鄒錦玫舉例，月經不順者可使用花粉、丹參、牛益母草、茜草、當歸、紅景天、桑椹等藥材來調理體質，壓力大者可用花粉、元參，口乾舌燥者可用麥門冬、石斛、天花粉、甘草等。

另外，鄒錦玫也提醒三十歲以上有月經失調困擾的熟女們，平時要避免過食西瓜、冰綠茶、柑橘等生冷涼性食物，以免經血鬱積，洗完頭髮要吹乾，衣服要蓋到肚子，避免低腰露臍裝扮。

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熬夜對策／加強抗氧化產品保養　維他命Ｃ面膜可急救～
更新日期: 2007/03/02 14:58 記者:記者蔣文宜／專題報導

熬夜不僅讓皮膚變糟、氣色變差，還可能冒出黑眼圈，醫師建議除食療法外，不妨也讓肌膚加強補充抗氧化物質，如維他命A、C、E的保養品，早中晚各1次；隔天想以好氣色迎人，睡覺前或隔天早上則可使用富含維他命C的面膜緊急護理，能立即有效改善臉色暗沉。

皮膚科醫師游鴻儒指出，熬夜時肌膚狀態會較差，建議本來早晚各擦一次的保養品，可於下午再補擦一次，加強護理可能經過熬夜後呈現不佳的皮膚狀態。他說，如果僅補充保濕產品效果不大，最有效的方式是補充抗氧化物質的保養品。

除了維他命A、C、E是最穩定的抗氧化物質外，近年來相當熱門的紅酒多酚、綠茶多酚、茄紅素、魚子醬、葡萄籽、以及一些微量元素如鋅、銅、硒等，也具有抗氧化的功能，而多酚類的物質又廣被中外醫學界重視，綠茶多酚中的兒茶素尤其受到重視。

不過，根據國外最新研究發現，白毫銀針內兒茶素含量更高，又比綠茶具有更強的抗氧化作用，似乎有竄起之態勢，游鴻儒說，研究尚處初步階段，穩定性仍不明確，但科學上已驗證，維他命A、C、E類對於皮膚抗氧化多少有幫助，不妨可多補充。

維他命保養品必須依照膚質選擇劑型，游鴻儒說，油性肌膚選擇凝露狀產品。乾性肌膚則選擇霜狀產品，熬夜過後膚色會變暗沉，此時選擇富含維他命C的面膜，可以快速變美白、消除暗沉，敏感性肌膚不能敷太頻繁，而由於面膜價差很大，他說選擇有品牌用起來較安心。若有粉刺及痘痘，則須以杜鵑花酸、維他命A酸等藥物治療。

熬夜過多冒出的黑眼圈，常令許多女性深受困擾，一般色素型的黑眼圈可以藉由熱敷讓血液循環快些，選擇含有維他命C、K的眼霜保養品效果較佳，皮膚科醫師說，至少持續擦3至6個月，早晚各1次，以溫毛巾熱敷5分鐘左右，黑眼圈就會慢慢淡化；若屬於過敏性的黑眼圈，則很難治療。

對於一些慣性的夜貓子族群，書田診所整型美容科主任黃季怡則建議，最好還是能盡量選擇11點到凌晨2點先去睡個美容覺，至少讓肝、膽能夠得到適度休息。

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熬夜對策／輕鬆與夜共舞～專家：晚餐半飽、只選拿鐵喝？

更新日期: 2007/03/02 14:59 記者:記者蔣文宜／專題報導

過年大假放完了，該收心奮戰了！時針跨過12點，面對尚未完成的報告及企劃案，許多上班族又必須挑燈夜戰，週遭寂靜的似乎連根針掉落都聽得見，面對偶爾襲來的瞌睡蟲必須強力抵制，雖然熬夜違反正常生理時鐘，但面對預知的熬夜，到底有沒有好對策呢？

萬芳醫院營養師張靜怡說，曾有研究報告指出，長期熬夜會影響人體免疫系統功能，但如果知道自己晚上必須熬夜，首先在晚餐時就必須吃少一些，也就是不能過飽，因為這樣容易使腦袋昏昏沉沉，她建議大約5、6分飽即可，最好在7至8點前進食完畢，然後在10至11點左右，可再補充食物加強體力。

張靜怡建議，晚上一杯牛奶、優酪乳或豆漿是不錯的選擇，擁有豐富的維他命B群，對身體最無負擔，或者可補充一顆蘋果及維他命C含量豐富的芭樂，或者喝蔬果汁也可以。根據衛生署一天維他命C最好的建議量是100毫克，相當於1顆拳頭大小的芭樂。

熬夜最常見是喝咖啡來提神，張靜怡建議在所有的咖啡當中，最好選擇拿鐵咖啡，原因是雖然咖啡可以暫時提振精神，但由於會消耗體內維生素B群，所以牛奶比例較高，還可以達到補充的效果。其他如同市售的提神飲料，多半也含有維他命B群、C、咖啡因及中藥成份，偶一為之就好，以免養成依賴性。

張靜怡指出，維他命B群是幫助醒腦、增加體力的來源，如果吃錯食物可能會瞬間讓血糖濃度增加，加速體內維生素B群的消耗速度，如甜食、餅乾、或是油炸等高熱量食物；如果攝取過多咖啡因也會造成刺激神經及腎上腺素分泌，使B群快速消耗，有時反而容易使人產生疲累，張靜怡建議，一天最多飲用2杯咖啡。

對於必須熬夜的電腦族來說，常容易用眼過度，張靜怡說，不妨於當天晚餐時多攝取維生素A的食物，如胡蘿蔔素、番茄、南瓜等，此外如糙米飯、雜糧、燕麥、全穀類、肝臟、瘦肉、豆製品、或新鮮蔬果也都含有豐富的維生素B群、C等，都可適量補充。

根據專家建議，一天最好食用至少攝取300公克(約煮熟2碗左右)的深綠色蔬菜及2份水果，1份水果約等於一個拳頭量的大小，最好一週能更換3、4種不同種類。

張靜怡說，熬夜盡可能少吃刺激性食物，以免造成腸胃不消化的負擔，第二天反而會因為血液都在胃裡而使頭腦變得昏昏沉沉，熬夜之後仍得多攝取維他命B群、C及E等做到均衡飲食外，如果可以，最好的方法還是想辦法補睡回來。

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冰敷、熱敷 用對才有效

更新日期: 2007/03/03 07:20 記者:白淳升專欄

最常被球友問到的問題是：「什麼時候應該用熱敷？什麼時候用冰敷？」。相信很多球友都會有以下的經驗：打球後下背酸痛、練習場揮杆後手肘疼痛、下坡時不小心扭傷腳踝，這時候究竟該選擇「熱」或是「冷」呢？這是一個好問題，也是一個重要的問題。治療方式選擇錯誤的話，有可能會加重症狀。首先，我們必須先瞭解冷、熱敷的作用。

冷敷對身體的作用主要包括：使血管收縮，減慢局部血液循環；降低血管壁的滲透性，減慢腫脹加劇及組織出血；減輕疼痛感；降低細胞的新陳代謝率；減輕肌肉痙攣。因此，冰敷最主要可應用於軟組織急性受傷後72小時內，以協助控制組織出血、腫脹，並減少細胞組織的受傷。

此外，如急性疼痛、長期慢性疼痛、肌肉痙攣，增加運動量或復健治療後出現的疼痛及外科手術後的疼痛及腫脹，都可應用冰敷。每次約15到20分鐘，記得不要超過30分鐘，以免引發代償性血管舒張和凍傷，且冰敷時最好冰袋外包濕毛巾，避免過冷。如果腫脹疼痛嚴重，可休息一小時後重覆使用冰敷。

熱敷的作用與冰敷相反，主要使血管擴張，增加局部血液循環；增加血管壁的滲透性；增加細胞的新陳代謝率。此外熱敷也可減輕疼痛感與肌肉痙攣；增加軟組織延展性；舒緩及放鬆情緒。所以，熱敷主要應用於急性受傷72小時後，以協助組織修復重建。

此外，長期慢性疼痛或酸痛，二到三天以上的肌肉痙攣；關節僵硬的問題，也可以使用熱敷來協助舒緩症狀。建議熱敷的方法是以具水氣的方式為佳，但電毯等乾熱器材，因其熱度滲透性較差，較不建議使用。使用時，將熱敷包放在毛巾上再接觸身體，以避免過熱，每次15到20分鐘，一天二到三次。

正確地使用冰、熱敷，可以協助控制症狀，幫助組織修復，減輕疼痛。讓球友們早日回到球場上享受揮杆樂趣。但若不當使用，反而可能得到反效果，使用不可不慎。（作者是聯安預防醫學機構健康體能中心主任）

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2007/2/10晚上和雲一起去看期待已久的「貓」。雖然已提早半小時去，為了拍照，時間仍然不充足，太過匆忙，一些照片糊掉了。進到會場裡，真的是爆滿。

19:30開始演出，（這時出現小小疏失），我們正奇怪為何沒看到半隻貓時，突然好幾隻貓出現在我們觀眾席（我在2F），引起全場的驚叫聲，接著貓兒一閃不見了，台上開始今晚「Jellicle cats晚會」。

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