常吸二手煙 易感染流感、肺結核
中廣新聞網 更新日期: 2006/11/08 16:30

現在已經進入流感好發的季節,而根據醫學研究顯示,吸煙尤其是二手煙,容易傷害身體免疫系統。成大醫院陳炯睿醫師警告,甚至只要在夜店玩上一個晚上,就可能因為二手煙危害了免疫系統,導致容易感染流感或肺結核。(蔡宜璋報導)


菸霧中充滿危機!眾所皆知,吸菸會造成罹患多種癌症、心血管疾病及慢性阻塞性的肺部疾病。


但是,越來越多的證據顯示,吸菸者或僅僅是暴露於二手菸,都比一般民眾容易遭到肺炎鏈球菌、流感病毒及肺結核菌的感染。而且一旦受感染,病情也比一般人來得嚴重,這種吸菸造成的傷害雖然普遍,卻常被忽略。成大醫院胸腔內科醫師陳炯睿指出,吸煙的危害不侷限於老煙槍,只要連續暴露在二手煙六個小時,免疫系統就可能遭到破壞。


流感容易在秋冬引發大流行,一項在以色列軍隊進行的研究顯示,這些年輕人在流感爆發時能否倖免於難,重要的決定因子在於他們是否吸煙。此外,母親吸煙會增加小孩罹患腦膜炎和中耳炎的風險,醫師強烈建議,早日戒菸。


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中央社
女性上班族久坐少動 易得子宮內膜異位症
更新日期: 2006/11/08 15:45

(中央社記者趙宏進台中縣八日電)女性白領上班族久坐少動,豐原市天寶中醫診所院長林襄穎今天籲請女性朋友小心子宮內膜異位症纏身。


近來有中醫師針對子宮內膜異位症病患研究其中醫體質與工作性質,發現子宮內膜異位症以白領上班族為好發族群,而這些患病的白領上班族又以中醫所稱的氣虛體質居多。


中國醫藥大學中醫研究所碩士中醫師林襄穎,近來收集了門診共六十四位子宮內膜異位症病患,研究分析這些病患的體質與工作性質。


結果發現,佔最多比例的是氣虛體質,比例為百分之三十三;至於工作性質方面,是以久坐少動的上班族為主要發病族群,比例為百分六十三。


林襄穎說,更值得注意的是,屬於中醫氣虛體質的子宮內膜異位症病患,其工作性質是白領上班族的比例高達百分之七十,而這些病患當中,又有高達百分之八十六的病患,是平日沒有運動或勞動習慣的。


這種氣虛體質容易倦怠疲勞,頭暈心悸,舌頭顏色淡,脈細弱無力,臉色偏黃或蒼白,沒有足夠體力活動,說話無力,甚至說太久的話會覺得累。


林襄穎說,研究發現子宮內膜異位症病患,除了與氣虛體質相關之外,更發現這些病患有許多都是白領上班族,甚至不少人還是所謂主管階級的女強人,雖坐擁高薪,但身體也因長期「坐」出問題來。


林襄穎說,女性白領上班族有可能是因為工作太忙而久坐少動,久坐會損氣,身體的氣血流通不順在婦女而言則容易表現在子宮卵巢的疾病。


林襄穎說,有部份病患雖然實施運動,但運動後竟覺得更虛弱,這乃是因為病患氣虛體質十分明顯,此時應可藉助中醫補氣藥與活血藥的配合調理,以改善病情與體質。


林襄穎呼籲,女性平日應養成運動習慣,最好是一週三次,一次三十分鐘;至於月經期間只要不是經量大時也可做緩和的運動,這些都有助於抑制經痛,幫助經血排出,遠離婦科疾病。


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頭暈莫輕忽! 可能是癌細胞轉移
東森新聞報 更新日期: 2006/11/06 20:47 記者:記者張淑慧/台中報導

一名持續兩週頭暈的婦女,到台中市澄清醫院急診部求診,一張X光片判讀後,加上精密儀器的追蹤檢查,發現是肺癌移轉到腦部,腦部的腫瘤讓病患頭暈,澄清醫院急診部主任蔡哲宏表示,急診有時是發現患者隱藏性疾病的第一站。
一名52歲的女性患者,兩週來因持續頭暈而到門診求醫,雖然神經內科為患者做了一些檢查,但實在受不了頭暈的折磨,又到急診求醫,經抽血和X光檢查,赫然發現其胸部X光片中有一塊陰影,急診醫師立即懷疑是肺腫瘤合併轉移的可能,經腦部斷層檢查,果然發現在左側大腦長了約3公分大的腫瘤。
病患住院後會診胸腔科,證實罹患肺癌,進一步作核磁共振檢查找到腦部還有其他的小腫瘤,核子醫學檢查更發現癌細胞已轉移到骨骼。目前這位患者已由胸腔內科積極治療中。
由單純的頭暈,追查出最早罹患的肺癌因轉移到腦部,這種病例在急診部是少見,但也顯示急診醫療的敏銳。蔡哲宏指出,在頭暈症狀未能改善時,多數患者到急診求醫,可能只要求改善症狀,但急診醫師不能只想到是頭部的問題,應以全人照護的立場,為求診病患做全方位的診療思考,在最短時間內找到病因。
蔡哲宏強調,急診不只是處理緊急病症而已,也可以找出患者一些隱藏性的疾病,例如不少的糖尿病患者,因其他症狀到急診部求診,經驗血、驗尿後才得知自己已罹患了糖尿病,轉專科醫師接手治療。也有人因腹脹或急性黃疸送急診,發現已罹患肝癌。


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抗老防皺的睡覺法
不需要高貴寢具,簡單4步驟,讓你醒來就有蘋果臉,並且長期對抗地心吸引力。
康健雜誌92期
文.朱芷君 攝影.呂恩賜

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呵護頭皮,選對洗髮精
頭皮過敏、出油,面對市售宣稱各種功效的洗髮精,哪一種最適合你?哪種不能用?
康健雜誌94期
文.林貞岑 攝影.蕭世英

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心理壓力一直被懷疑在心臟病中扮演重要角色,而且現在新的研究顯示,對於某些病人來說,可能真的會有這種情形。
來自佛羅里達大學的研究人員發現,在他們的研究中,約有三分之一已知患有冠狀動脈疾病的病人,在遭受心理壓迫下,冠狀動脈血流有減少的情形,儘管他們在踏車壓力測試或是化學心臟壓力測試方面表現良好;冠狀動脈提供豐富的氧到心臟肌肉。
到心臟肌肉的血流減少,即醫學所謂心臟局部缺血,會剝奪心臟肌肉的氧氣,這可能是將來發展心臟病的一種警訊;局部缺血可能是、也可能不是造成一個人會感到胸痛的原因;身體以及化學測試被用來檢查是否局部缺血。
由佛羅里達大學研究小組所做的好幾項先前的研究指出,心理壓力是心臟病人死亡的最重要的危險因子之一;在一項研究中,研究人員發現,對於某些心臟病人來說,心理壓力跟抽菸或有高膽固醇是一樣危險的。
研究人員David S. Sheps醫學博士、公共衛生科學碩士表示,我們相信,由於心理壓力所造成到心臟的血流減少,比之前所辨識出來的要更為普遍。

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克服「心因性」貪食症- 作者:陳思廷
 
你可能不知道什麼是所謂的「心因性」,現在,不妨回憶一下,

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今天,我到底消耗了多少卡路里?- 作者:陳思廷
 
雖然我們都知道,以REE乘上「活動係數」可以計算每天你「可能消耗的熱量」,不過你可能有「我今天特別忙,整天跑來跑去」或者「因為假日或公司旅遊而走了一天的路」的情況,這時候你會發現,一樣是吃按照減肥規劃出來的食物份量,今天卻特別覺得餓,那麼,我是不是可以多補充一些食物,還有,該補充多少才不會過多?
「代謝率代換法」是另一種計算你每天消耗多少熱量的方法。

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遠離飢餓挑戰- 作者:陳思廷
 
「肚子餓了」的感覺,可能是減肥過程中最難以克服的一環,因此,如果能夠減輕飢餓感,那麼達到目標體重的機會就大大提高。
人之所以會感到飢餓,主要是基於一種人體生理需求的自然反應:當血液中可被燃燒的元素(血糖)不夠用時,生理機制的調節會自動通知位於腦下垂體的飢餓中樞,使人產生飢餓感。不過,「餓」只是血糖下降時的最直接感覺,並不代表體內的熱能已經耗盡,即使你不吃東西,人體的生理機制也會自尋出路,向儲存於肝臟及肌肉中的肝糖和脂肪組織,以及肌肉中的蛋白質求援。只是,將這些燃料轉化為葡萄糖運輸至血液中,是需要時間的,若因激烈運動或某種原因造成血糖劇降,而急需補充能源時,恐怕會因來不及送達而產生暈眩甚至昏厥的危險。

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給自己開個飲食處方籤- 作者:陳思廷
 
我每天該攝取多少熱量,才能瘦得下來呢?

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生活入門篇- 作者:陳思廷
 
■上班族小貞的故事

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運動入門篇- 作者:陳思廷
 
■運動與飲食間的關係

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